3 Simple Basic Breastfeeding Tips for Mommies tapi POWER!

1. Kerapkan Pam Susu

Ikut konsep 'Supply & Demand’. Make sure pam sampai kosong setiap 2-3 jam. Lagi kerap kita pam, lagi banyaklah susu yang terhasil. Macam tangki air rumah....dah kosong, air akan diisi semula hinggalah tangki air tu penuh.
Untuk ibu yang bekerja, pilih 3 waktu untuk pam susu. Sebelum pergi kerja, semasa lunch hour, dan sebelum pulang ke rumah dari pejabat. Hmmmph...ada aje pam susu versi freestyle yang tidak berbunyi. Pam susu jenis ini membolehkan ibu untuk pam sambil buat kerja tanpa disedari oleh sesiapa!

2. Banyakkan Minum Air

Salah satu komponen utama susu ibu adalah air. Jadi nak tak nak ibu perlu minum banyak air, sebaiknya air yang berunsur kalsium seperti milo, horlicks dan air susu sendiri. Air suam pun okay. Kerap minum air juga membantu ibu untuk kekal hydrated. Bila ibu kekal hydrated, ibu akan kekal cergas bertenaga, susu pun makin mudah nak flow. Psssttt...Tahu tak air boleh membantu untuk kuruskan badan? Apa lagi...jangan lupa minum air banyak. Setiap 30 minit amalkan at least 4-5 teguk.

3. Pastikan Anda Sentiasa Ceria

Penghasilan susu berkait rapat dengan penghasilan hormon oxytocin. Hormon oxytocin ini hanya boleh dihasilkan bila ibu ceria dan sentiasa tersenyum 
Hormon oxytocin akan seterusnya merangsang penghasilan hormon prolaktin, yang juga digelar sebagai hormon keibuan. Hormon oxytocin + Hormon prolaktin bantu merangsang penghasilan susu melimpah-ruah.

Set Penyusuan Shaklee (Milk Booster) :

1. ESP
2. Alfalfa
3. Vitalea
4. B Complex
5. Vitamin C
6. Ostematrix

Jom bantu ibu-ibu seramai boleh untuk menyusukan anak hingga 2 tahun.
SMS/ Whatsapp/ Telegram saya @ 01137007328 (Tun Azah)

MERAWAT BUASIR CARA SHAKLEE

Ostematrix

Mengandungi Kalsium, Magnesium dan vitamin D iaitu untuk melembutkan najis seterusnya melancarkan pembuangan. Membantu mengurangkan sembelit dan memberi keselesaan jika ada luka di dubur.

Zinc Complex

Membantu pesakit buasir yang berada pada tahap serius/ berdarah kerana Zink Complex dapat bertindak untuk pulihkan luka-luka di sekeliling dubur dengan cepat.

Omega Guard

Bertindak untuk mengecutkan otot-otot yang bengkak. Omega guard juga bertindak untuk melancarkan proses pembuangan air besar.

Cara pengambilan set buasir Shaklee : 

Ostematrix - 4 biji sebelum tidur 

Zinc Complex - 1 biji before breakfast 

Omega Guard - 1 biji makan after lunch 

* Ostematrix boleh digantikan dengan Alfalfa bagi fungsi melancarkan pembuangan air. Cara makan Alfalfa set buasir ialah after lunch atau after dinner.  

Mahu mencuba? SMS/ Whatsapp/ Telegram saya @ 01137007328 (Tun Azah)

  

WAKTU TERBAIK PAM SUSU

Antara waktu pam susu yang terbaik adalah waktu tengah malam atau sebelum subuh. Sebab masa tu kita pun dalam keadaan tenang, relax, tak rushing untuk apa-apa. Bila tenang je, susu pun mudah nak flow 

Waktu lain bagus untuk pam susu termasuk lah:

1. Pam susu sewaktu anak sedang menyusu.

Kaedah ni turut dipanggil tanderm nursing. Bila anak menyusu belah kanan, kita pam belah kiri. Sebabnya bila anak menyusu, bukan sebelah payudara saja terangsang untuk hasilkan susu, tapi kedua-dua belah. Jadi untuk tidak membazir, elok lah kita pam sebelah lagi satu tu. Biasanya boleh di amalkan sebelum kita ke tempat kerja (bagi ibu bekerja)

2. Pam selepas anak selesai menyusu

Bayi ni kadang menyusu asal takat kenyang je. Bila perut dah penuh, dia pun akan lepaskan payudara. Tapi tahukah anda kalau payudara tak betul- betul kosong, maka susu pun takkan berapa meriah. Jadi untuk pastikan payudara betul-betul kosong, lepas anak menyusu, kita pam. Kalau anak menyusu belah kanan, bila dia lepaskan, kita pam belah kanan tu dalam 5-10 minit.

Bila payudara betul-betul kosong, baru tubuh dapat signal untuk cepat-cepat refill (isi semula) payudara.

3. Pam di waktu tengah malam atau sebelum subuh

Waktu-waktu ni merupakan waktu kita rehat, tenang, takda kekecohan nak buat itu ini. Sambil baca buku, lunjurkan kaki, nikmati ‘me time’ sambil pam susu 

Apa- apa pun, untuk nak dapatkan susu yang meriah, pam yang kerap itu wajib. Lagi kerap lagi bagus. Sekerap mana? Sekerap setiap 2 atau 3 jam sekali. Bila kita pam, kita bagi signal kepada tubuh untuk hasilkan susu. Lagi banyak kali kita pam, lagi kerap badan dapat signal, lagi banyak susu yang dapat dihasilkan 

Moga bermanfaat untuk anda.

Jom bantu ibu-ibu seramai boleh untuk menyusukan anak hingga 2 tahun.

Berminat nak dapatkan Shaklee atau join ahli Shaklee bersama saya? SMS/ Whatsapp/ Telegram saya @ 01137007328

Bulan November 2014, bulan double promotion untuk OMEGA GUARD. Pilih aje mana yang berkenan di hati.....

Jom bantu seramai yang boleh. Produk yang berkesan jangan disimpan....
Untuk free consultation, boleh PM saya laju2 atau SMS/ Whatsapp/Telegram @ 01137007328 atau email saya : lingazah@gmail.com

KRIM BERHANTU HERBAL BLEND - RM27 satu

Mengeringkan jerawat dan menghilangkan parut jerawat
Disapu pada ruam-ruam yang ada di badan terutamanya untuk bayi dan anak kecil

Membantu menurunkan suhu badan untuk anak yang demam jika disapu selepas mandi
Menghaluskan tumit yang telah pecah
Menghilangkan gatal-gatal akibat gigitan serangga dan nyamuk
Boleh disapu dibahagian tubuh yang calar atau luka kecil
Menghilangkan parut akibat demam campak dan demam pelentung (Chicken Pox)
Sebagai losyen harian

Harga ahli? Lagi la jimat lagi dan lagi. Faham ke faham?
Jom bantu diri dan org sekeliling anda!
PM saya laju2 or SMS/Whatsapp/ Telegram @ 011-37007328. Pelaburan yang sangat berbaloi!

Add caption

Cuba check ahli keluarga kita. Mesti ada yang perlukan Set Kombinasi Omega Guard. Apalagi.... November 2014, bulan promosi untuk Omega Guard, minyak ikan terbaik di dunia. Satu botol RM136.

1) Beli 2 botol Omega Guard dan layak utk 5% dengan setiap belian - jimat RM13.60

atau
2) Beli 6 botol Free 1 botol- jimat RM136

Jadi ahli? Lagi la jimat lagi dan lagi. Faham ke faham?
Jom bantu diri dan org sekeliling anda!
PM saya laju2 or Whatsapp/ Telegram @ 011-37007328. Pelaburan yang sangat berbaloi!

Pssst! Kepada yang perihatin mengenai kesihatan Omega Guard tentu dapat membantu.

Kelebihan mengamalkan minyak ikan Omega Guard :

1. Perkembangan minda dan otak.
Khasiat DHA yang terkandung dalam Omega Guard dapat dinikmati oleh bayi sejak dalam kandungan lagi jika ibu-ibu mengambilnya sewaktu mengandung. Ia kemudian dapat diteruskan menerusi penyusuan susu ibu jika ibu menyusu mengambilnya. Apabila mencecah umur satu tahun, Omega Guard boleh dicampurkan ke dalam susu atau makanan kanak-kanak atau sekiranya dia pandai menguyah, dia boleh mengunyahnya.
2. Perkembangan memori dan fokus.
Omega Guard adalah supplement yang sangat sesuai untuk orang yang mudah lupa atau hilang fokus kerana ia membantu dalam meningkatkan daya ingatan kita.
3. Menyokong kesihatan kardiovaskular.
Asid lemak Omega 3 yang terkandung dalam Omega Guard merupakan asid lemak yang penting dalam membantu memastikan jantung, arteri dan salur darah sentiasa berada dalam keadaan sihat dan tidak tersumbat. Omega Guard membantu merendahkan paras trigliserida dalam badan lalu merendahkan risiko daripada terkena penyakit jantung ataupun stroke.
4. Mengawal paras kolestrol.
Omega Guard juga bertindak untuk melawan kolestrol jahat (LDL). Ia akan mengurangkan kandungan kolestrol jahat dalam darah dan meningkatkan bilangan kolestrol baik.
5. Mengurangkan sakit sendi.
Salah satu manfaat Omega Guard ialah ia juga bersifat anti-radang. Banyak kajian menunjukkan supplemen minyak ikan (EPA+DHA) amat bermanfaat dalam mengurangkan kebas dan keradangan pada sendi dan seterusnya membantu dalam merawat rheumatoid arthritis.
6. Mengurangkan gejala asthma.
Memandangkan Omega 3 amat baik untuk melawan radang, maka pengambilan minyak ikan Omega Guard dapat membantu mengurangkan gejala selsema, asthma ataupun radang paru-paru.
7. Menguraikan lemak.
Omega Guard mencegah pengumpulan lemak pada badan dan seterusnya mengelakkan masalah obesiti.
8. Memelihara kesihatan kulit.
Omega Guard dapat membantu melicinkan kulit dan membantu memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis dan lain-lain.

Jom bantu diri dan org sekeliling anda!
PM saya or Whatsapp/ Telegram @ 011-37007328. Pelaburan anda berbaloi-baloi!